脑梗全称脑梗死，又称缺血性脑卒中，是一种常见的脑血管疾病。它是由于脑部血液循环障碍，缺血、缺氧导致的局限性脑组织缺血性坏死或软化。据统计，我国每年新发脑梗死病例约200万。
发病的常见原因
血管壁病变：最常见的是动脉粥样硬化，常发生在脑动脉的大血管，如颈内动脉、大脑中动脉等。高血压会使血管内皮受损，加速动脉粥样硬化的进程。血液成分改变：血液黏稠度增加会影响血流速度。比如红细胞增多症患者，血液中红细胞数量过多，血液变得黏稠，容易形成血栓导致脑梗。另外，血小板增多症患者血小板功能异常，也易引发血栓形成。
主要的临床表现
神经功能缺损症状：如果是大脑中动脉梗死，可能出现对侧肢体的偏瘫、偏身感觉障碍。例如患者右侧大脑中动脉梗死，会出现左侧肢体无力，感觉减退。如果是脑干梗死，症状会更复杂，可能有吞咽困难、饮水呛咳、眼球运动障碍等。像脑桥梗死时，可能出现双侧眼球不能上下活动等情况。不同部位梗死的表现：小脑梗死主要表现为头晕、平衡障碍、共济失调。患者会站不稳，走路像喝醉酒一样。而腔隙性脑梗死，症状相对较轻，可能只有轻微的肢体麻木、无力，或者头痛、头晕等不典型症状，但也不能忽视，因为多次腔隙性脑梗死也会累积影响神经功能。
预防措施
控制基础疾病：高血压患者要将血压控制在合理范围，一般建议血压控制在140/90mmHg以下，如果有糖尿病等并发症，可能需要更低的目标值。糖尿病患者要严格控制血糖，通过饮食、运动和药物治疗，使血糖稳定在正常或接近正常水平。健康生活方式：合理饮食很重要，要低盐、低脂、低糖饮食。多吃蔬菜水果，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。比如每天盐的摄入量应控制在6克以下。还要适量运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等。戒烟限酒，吸烟会损伤血管内皮，饮酒过量也会对血管和血压等产生不良影响。