雄性激素偏低时，可通过生活方式调整、药物治疗等方式提高。一般来说，通过科学干预，能在一定时间内改善雄性激素水平。
生活方式调整很关键
规律作息： 保证每天7~8小时的充足睡眠。长期熬夜会影响内分泌系统，进而影响雄性激素分泌。研究发现，睡眠不足会使体内促性腺激素释放激素分泌紊乱，影响睾丸分泌雄性激素。适度运动： 每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像慢跑、游泳等。运动能促进血液循环，增强身体代谢功能，有助于提高雄性激素水平。比如每周坚持3次，每次30分钟左右的慢跑，对提升雄性激素有帮助。合理饮食： 多吃富含锌的食物，如牡蛎，每100克牡蛎中锌含量约71.2毫克，锌是参与雄性激素合成的重要元素；还要摄入足够的蛋白质，像瘦肉、鸡蛋等，蛋白质是身体合成激素的基础原料。
药物干预需谨慎
雄激素制剂： 常用的有十一酸睾酮胶丸等。这类药物可以补充体内缺乏的雄性激素，但使用前需要经过医生评估，检查肝功能等指标。因为雄激素制剂可能会对肝脏功能有一定影响，所以用药过程中要定期复查。促性腺激素： 如注射用绒促性素，它可以刺激睾丸间质细胞分泌雄激素。不过使用促性腺激素也有一定的适应证和禁忌证，必须在医生的指导下根据具体病情使用。
疾病因素导致需治疗原发病
内分泌疾病： 像垂体瘤等疾病可能会影响雄激素分泌。如果是垂体瘤引起的雄性激素偏低，需要针对垂体瘤进行治疗。垂体瘤患者可能需要根据肿瘤的大小、类型等采取药物治疗或者手术治疗等方式，从而改善雄性激素偏低的状况。慢性疾病： 一些慢性疾病，如糖尿病，长期糖尿病会影响内分泌功能，导致雄性激素水平降低。这时候需要积极控制糖尿病，通过规范的降糖治疗，包括饮食控制、运动以及药物治疗等，使血糖控制在合理范围，有助于改善雄性激素偏低的情况。