孩子发烧时不宜运动出汗。正常情况下，孩子发烧期间不建议运动。原因在于，此时孩子身体较为虚弱，全身乏力，精神状态差。运动过程会加重身体负荷，消耗大量能量，不仅不能改善病情，甚至可能加重感冒、全身乏力等症状，引发身体不适。孩子发烧期间务必保证充足休息时间，尽量避免剧烈运动。在此期间可让孩子适当饮用温开水，以加快新陈代谢，帮助促进体内热量散发。家长也可用温毛巾擦洗孩子的手心、脚心、腋窝、腹股沟、额头等部位，同样可起到退热作用。若孩子体温超过38.5℃，可遵医嘱服用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚混悬滴剂等退热药物。
一、孩子发烧不宜运动
1.孩子发烧时身体虚弱，全身乏力，精神状态不好。
2.运动加重身体负荷，消耗能量，不利于病情改善，还可能加重症状。
二、保证休息和适当措施
1.要保证孩子有充足的休息时间，避免剧烈运动。
2.让孩子适当喝温开水可加快新陈代谢，助于散热。
3.家长用温毛巾擦洗特定部位能起到退热效果。
三、高热时需用退热药物
当孩子体温超过38.5℃，应遵医嘱使用相关退热药物。
总之，孩子发烧时要特别注意，不可进行运动，需保证休息，采取合理的降温措施，高热时要及时使用退热药物。