慢性咽喉炎是一种常见的喉部疾病，病程较长，一般持续3个月以上。其主要症状包括咽部不适感、异物感、痒感、灼热感、干燥感或刺激感等。
病因有哪些
感染因素：急性咽喉炎反复发作，转为慢性。另外，鼻、鼻窦、口腔、牙齿等部位的慢性感染，可因炎性分泌物经后鼻孔倒流至咽部刺激咽部黏膜，也可导致慢性咽喉炎。例如，慢性鼻窦炎患者，鼻窦内的脓性分泌物长期刺激咽喉部，就容易引发慢性咽喉炎。环境因素：长期生活或工作在空气质量较差的环境中，如粉尘多、化学气体刺激的场所，会对咽喉黏膜造成损害，从而引发慢性咽喉炎。比如在化工厂工作的人，长期接触有害化学气体，患慢性咽喉炎的几率相对较高。还有长期吸烟、饮酒的人，烟草中的尼古丁、焦油等有害物质以及酒精都会刺激咽喉，增加慢性咽喉炎的发病风险。
有哪些常见症状表现
咽部异物感：患者总觉得咽部有东西卡着，咳不出来也咽不下去，尤其是在吞咽唾液时比较明显，但进食时一般无明显阻碍。这种异物感会让患者感觉很不舒服，常常会不自觉地清嗓子。咽喉疼痛：程度一般不太严重，多为隐痛、胀痛等。在过度用嗓、食用刺激性食物后，疼痛可能会加重。比如说话时间长了或者吃了辛辣食物后，咽喉疼痛会比平时更明显。分泌物增多：患者常感觉咽喉部有黏稠的分泌物，导致频繁咳嗽，晨起时还可能会出现刺激性咳嗽，并伴有少量黏痰，有时甚至会出现恶心的症状。
怎么进行日常护理
饮食调整：要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等。多吃一些清淡、富含维生素的食物，像苹果、梨、西兰花、胡萝卜等。每天保证充足的水分摄入，建议每天饮水1500~2000毫升，以保持咽喉部黏膜的湿润。生活习惯：要注意休息，保证充足的睡眠，每天睡眠时间应不少于7~8小时。尽量避免过度用嗓，不要长时间大声说话、唱歌等。同时，要保持室内空气流通，温度和湿度适宜，室内温度保持在20~25℃，湿度保持在50%~70%左右。另外，要戒烟戒酒，减少对咽喉的刺激。口腔卫生：保持口腔清洁，早晚正确刷牙，饭后及时漱口。可以使用淡盐水漱口，有一定的杀菌消炎作用，有助于减轻咽喉部的炎症。比如饭后用温的淡盐水漱口，每次漱口时间保持30秒左右，然后吐出。