背部腰上面疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势、过度劳累或剧烈运动可能导致背部肌肉劳损，引起疼痛。休息、热敷和按摩可以缓解症状。
2.脊柱问题：脊柱的疾病，如脊柱侧弯、椎间盘突出或脊柱关节炎，也可能导致背部腰上面疼。可能需要进一步的检查，如X光、MRI等，以确定具体的问题，并采取相应的治疗措施，如物理治疗、药物治疗或手术治疗。
3.肾脏问题：肾脏疾病，如肾结石、肾炎或肾盂肾炎，也可能引起背部疼痛。可能还会伴有其他症状，如尿频、尿急、尿痛等。需要进行尿液检查和肾脏超声等检查，以明确诊断并进行治疗。
4.妇科病：女性的妇科病，如盆腔炎、宫颈炎或子宫内膜异位症，也可能导致背部疼痛。可能还会伴有其他妇科症状，如白带异常、痛经等。需要进行妇科检查和相关治疗。
5.外伤：背部受到外力撞击、扭伤或拉伤也可能导致疼痛。需要休息、冷敷和使用止痛药来缓解症状。如果疼痛持续加重或伴有其他症状，应及时就医。
如果背部腰上面疼的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取合适的治疗方法。同时，保持良好的姿势、适当的运动和合理的休息也有助于预防背部疼痛的发生。