后背腰上面疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势、过度劳累或运动不当可能导致背部肌肉劳损。建议休息、热敷、按摩，可缓解疼痛。
2.脊柱问题：脊柱的疾病，如椎间盘突出、脊柱侧弯等，也可能引起后背腰上面疼。这种疼痛通常会伴有其他症状，如麻木、无力等。需要进一步检查，如X光、CT或MRI，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
3.肾脏问题：肾脏感染、结石等肾脏疾病也可能引起后背腰上面疼。可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。需要进行尿液检查、B超等检查，以明确诊断，并根据医生建议进行治疗。
4.妇科病：女性的妇科病，如盆腔炎、宫颈炎等，也可能导致后背腰上面疼。疼痛可能在经期或性生活后加重。建议及时就医，进行妇科检查和治疗。
5.外伤：背部受到外力撞击、扭伤或拉伤等，也可能导致疼痛。需要休息、冷敷、止痛药物等治疗。
如果后背腰上面疼持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他严重症状，如发热、呕吐、下肢无力等，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。此外，保持良好的姿势、适当运动、避免长时间久坐或弯腰等，有助于预防后背腰上面疼的发生。