孕妇牙疼时，首先可以尝试用淡盐水漱口来暂时缓解，一般漱口30秒左右。但这只是临时办法，要彻底解决还需根据不同情况处理。
局部冷敷缓解
冷敷部位：可以用干净的毛巾包裹冰块，敷在牙疼一侧的脸颊外部，每次冷敷15~20分钟，间隔1~2小时可重复一次。通过冷敷能使局部血管收缩，减轻炎症充血程度，从而暂时缓解疼痛。不过冷敷只能起到缓解作用，不能从根本上解决牙疼问题。
就医检查针对性处理
牙周炎导致的牙疼：如果是孕妇本身有牙周炎引起牙疼，医生可能会在孕妇情况允许下，用生理盐水等温和的溶液进行局部冲洗，清除牙周袋内的食物残渣、菌斑等，缓解炎症进而减轻疼痛。但会严格把控操作，确保不对孕妇和胎儿造成不良影响。龋齿引发的牙疼：若是龋齿造成的牙疼，医生会先评估孕期情况，在必要时可能会采用一些简单的处理方式，比如使用护齿材料暂时填补龋洞来缓解疼痛，但不会进行复杂的补牙等操作，会优先保证孕妇和胎儿安全。
注意日常口腔护理
保持口腔清洁：孕妇要更加注重口腔卫生，每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，选择软毛孕妇专用牙刷。饭后也可以使用清水或淡盐水漱口，及时清除口腔内的食物残渣，防止细菌滋生加重牙疼情况。另外，孕妇可以使用孕妇专用的口腔护理产品，如孕妇牙膏等，维持口腔健康环境。调整饮食结构：孕妇牙疼期间要避免吃辛辣、过冷过热等刺激性食物，多吃富含维生素C的蔬菜水果，像橙子、西兰花等，有助于增强牙龈抵抗力，辅助缓解牙疼状况。同时要保证摄入足够的蛋白质等营养物质，维持身体正常机能，但要注意饮食的温和性。