紧急避孕药一般不建议连着吃两次。通常紧急避孕药是在无防护性生活或避孕失败后72小时内服用，能起到避孕作用，但该药激素含量较高，连着吃两次可能会对身体产生较大影响。比如会扰乱内分泌，导致月经紊乱，可能使月经提前或推迟，月经周期也可能变得不规律。
紧急避孕药的作用机制
紧急避孕药主要成分是左炔诺孕酮等孕激素类药物。它的作用机制是通过抑制排卵、阻止受精或阻止受精卵着床来达到避孕目的。比如抑制卵巢排卵，让卵子无法与精子结合；或者改变宫颈黏液的性状，使精子难以通过宫颈进入子宫。
连着吃两次的不良影响
对月经的影响： 连着服用两次紧急避孕药，会使体内激素水平波动更大，很容易引起月经失调。有的女性可能会出现月经量增多或减少的情况，还有的会出现长时间的月经淋漓不尽，这种月经紊乱的情况可能会持续1 - 3个月经周期才能逐渐恢复。对肠胃的刺激： 紧急避孕药可能会刺激胃肠道，连着吃两次更容易出现恶心、呕吐等肠胃不适症状。有些女性呕吐比较严重时，可能会影响药物的避孕效果，而且频繁的肠胃不适也会让身体感觉很不舒服。对内分泌的长期干扰： 激素的紊乱如果长期得不到调整，除了月经问题，还可能影响到其他内分泌相关的功能，比如可能会影响到女性的排卵功能，甚至对未来的生育功能产生潜在的不良影响，虽然这种情况相对较少见，但一旦发生后果比较严重。
正确的避孕方式建议
如果需要避孕，不建议频繁使用紧急避孕药。可以选择更安全、长效的避孕方式，比如宫内节育器，它的有效避孕时间较长，一次放置可以避孕5 - 10年左右；还有男用避孕套，正确使用的情况下避孕成功率也比较高，而且还能预防性传播疾病；另外，女性还可以选择长期口服短效避孕药，只要规律服用，避孕效果也很好，并且对内分泌的影响相对较小，还能调节月经周期等。