宝宝肠胃不好可能由多种原因引起，以下是一些饮食建议：
1.母乳喂养：对于6个月以下的宝宝，建议纯母乳喂养。母乳中含有丰富的营养物质，有助于宝宝的消化和吸收。
2.选择合适的配方奶：如果宝宝需要喝配方奶，可以选择部分水解蛋白配方奶或深度水解蛋白配方奶。这些配方奶中的蛋白质已经被部分或深度水解，更容易被宝宝的肠胃消化吸收。
3.添加辅食：对于6个月以上的宝宝，可以逐渐开始添加辅食。添加辅食时，应遵循从单一到多样、从稀到稠、从细到粗的原则。可以先添加一些易消化的食物，如米粉、蔬菜泥、水果泥等，逐渐增加食物的种类和稠度。
4.注意食物的选择：
选择易消化的食物：如米粉、面条、馒头、面包等。
选择富含优质蛋白质的食物：如鸡肉、鱼肉、虾肉、蛋类等。
选择富含维生素和矿物质的食物：如蔬菜、水果、豆类等。
避免食用刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷等食物。
5.控制食物的摄入量：宝宝的肠胃功能尚未完全发育成熟，不能一次摄入过多的食物。应根据宝宝的年龄和体重，控制食物的摄入量，避免过度喂养。
6.注意饮食的时间和规律：每天的饮食时间应尽量固定，避免过度饥饿或过度饱腹。同时，应避免在宝宝哭闹或不开心时喂食，以免引起呕吐或消化不良。
7.注意饮食的卫生：宝宝的食物应保持清洁卫生，避免食用过期或变质的食物。同时，应注意餐具的清洁消毒，避免细菌感染。
总之，宝宝肠胃不好时，应注意饮食的选择和调整，同时注意饮食的卫生和规律。如果宝宝的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便得到更好的治疗。