焦虑症是一种常见的精神障碍。据统计，全球约有4.06%的人在一生中会受到焦虑症的困扰。它是一种以焦虑情绪体验为主要特征的神经症，可分为广泛性焦虑和惊恐障碍等类型。
焦虑症的主要类型
广泛性焦虑： 患者会长期处于过度的、持续的紧张和不安状态，常常担心生活中的各种事情，如工作、健康、家庭关系等，这种紧张感可能持续数月甚至数年。比如会经常毫无缘由地担忧自己或家人的身体状况，总是觉得有不好的事情要发生。惊恐障碍： 表现为突然发作的强烈恐惧，伴有濒死感或失控感。患者会在没有明显诱因的情况下，突然出现心悸、出汗、震颤、呼吸困难等症状，每次发作一般持续几分钟到半小时左右。例如在平静的状态下突然感到心跳极速加快，觉得自己马上要窒息或者要失去控制。
焦虑症的常见表现
情绪方面： 过度的焦虑和担忧，情绪易激动，常常处于紧张不安的状态，难以放松。比如经常处于烦躁的情绪中，一点小事就容易发脾气。身体症状： 可能出现头痛、头晕、肌肉紧张、疲劳等身体不适。有的患者还会有睡眠障碍，像入睡困难、多梦、易惊醒等。例如很多焦虑症患者会有睡眠质量差的问题，导致白天精神萎靡。行为表现： 可能会出现回避行为，比如害怕去某些场合，因为担心在那些场合会发作惊恐症状或者感到过度紧张。比如害怕去人多拥挤的地方，因为担心自己会出现呼吸困难等不适。
焦虑症的诱发因素
遗传因素： 研究发现，焦虑症具有一定的遗传倾向。如果家族中有焦虑症患者，那么亲属患焦虑症的风险比一般人群要高。例如同卵双胞胎中，如果一个患有焦虑症，另一个患病的概率会明显高于异卵双胞胎。心理社会因素： 长期处于压力较大的环境中，如工作压力过大、生活中遭遇重大挫折（如失业、亲人离世等），容易诱发焦虑症。比如一个人在工作中面临长期的高强度任务和巨大的业绩压力，就比较容易出现焦虑情绪并发展为焦虑症。神经生物学因素： 大脑中的某些神经递质失衡与焦虑症的发生有关，比如血清素、去甲肾上腺素等神经递质的水平异常可能导致焦虑症的出现。