要防止婴儿枕秃，首先要了解枕秃常见原因是头部与枕头摩擦等。一般可以通过调整睡眠环境、保持皮肤清洁、补充营养等方式来防止。
调整睡眠环境方面
选择合适的枕头： 婴儿的枕头要柔软、透气，高度适中，建议选择3~5厘米厚的棉质枕头。过于硬的枕头容易与婴儿头部摩擦导致枕秃，而透气性差的枕头会让婴儿头部出汗多，也会增加枕秃的风险。保持睡眠环境温度适宜： 室内温度最好保持在22~25℃之间，温度过高会让婴儿头部多汗，频繁摩擦枕头就容易出现枕秃。比如在夏季，可以使用空调将室温调节到合适范围；冬季使用暖气时，也要注意室内湿度，可适当使用加湿器，让婴儿睡眠时感觉舒适，减少因出汗引起的枕秃。
保持皮肤清洁方面
定期清洁头部： 要定期给婴儿清洗头部，一般每周清洗2~3次。使用温和的婴儿洗发水，清洗时动作要轻柔，避免用力揉搓婴儿头部。因为头部皮肤清洁不到位，会引起瘙痒等不适，婴儿会通过摩擦枕头来缓解，长期下去就容易导致枕秃。及时擦干汗液： 如果发现婴儿头部出汗，要及时用柔软的毛巾擦干。尤其是在婴儿吃奶、活动后，头部容易出汗，及时擦干能减少汗液对头皮的刺激，降低枕秃发生的可能。比如婴儿吃完奶后，马上用毛巾轻轻擦干头部汗水。
补充营养方面
保证维生素D摄入： 婴儿出生后15天左右，就应该开始补充维生素D，每天补充400国际单位。维生素D能促进钙的吸收，缺乏维生素D可能会影响婴儿的骨骼发育，也可能导致神经兴奋性增高，出现多汗、枕秃等情况。可以通过给婴儿服用维生素D滴剂来补充。合理添加辅食： 婴儿满6个月后，要及时添加富含钙、铁、锌等营养元素的辅食。比如可以添加蛋黄、动物肝脏、鱼肉、菠菜等食物。像蛋黄中含有丰富的铁和钙，鱼肉富含优质蛋白质和钙等营养成分，能为婴儿补充足够的营养，有助于预防枕秃。但添加辅食要遵循由少到多、由一种到多种的原则，逐步添加，让婴儿的肠胃逐渐适应。