关键点：子宫内膜异位症来月经疼痛可通过热敷、使用药物、手术治疗来改善，治疗期间要养成良好生活习惯。
一、热敷：子宫内膜异位症是子宫内膜出现在子宫腔以外的位置，病因不明，患者常有痛经、月经失调、不孕等表现。来月经疼痛时可进行腹部保暖，按摩腹部并以热水袋热敷，能促进局部血液循环，有助于缓解疼痛，同时可适当饮用红糖姜水，也对改善痛经有辅助作用。
二、使用药物：
1.止痛药物：如布洛芬胶囊、吲哚美辛肠溶片等，具有解热镇痛作用，可缓解痛经症状。
2.其他药物：可遵医嘱口服米非司酮片，其有抗孕激素作用，能使病灶萎缩；还可口服醋酸甲羟孕酮片、地屈孕酮片等孕激素类药物，同样可缓解痛经。
三、手术治疗：若来月经疼痛症状严重且药物治疗无效，可采取手术治疗，如腹腔镜下子宫内膜切除术、子宫全切术等。
尾段总结：子宫内膜异位症来月经疼痛的女性，在治疗时需保持良好生活习惯，经期避免吃寒凉食物，注意休息，勿剧烈运动，以免加重疼痛。