子宫内膜异位症来月经疼痛可通过多种方式治疗，包括热敷、使用药物以及手术，经积极有效治疗可改善痛经症状。
一、热敷：子宫内膜异位症是子宫内膜出现在子宫腔以外的部位，病因不明，患者常出现痛经、月经失调、不孕等表现。痛经出现后要做好腹部保暖，可按摩腹部并用热水袋热敷，这能促进局部血液循环，有助于减轻子宫内膜异位症来月经时的疼痛，同时可适当饮用红糖姜水，对缓解痛经也有辅助作用。
二、使用药物：
1.止痛药物：如布洛芬胶囊、吲哚美辛肠溶片等，具有解热镇痛作用，可缓解痛经症状。
2.其他药物：可在医生指导下口服米非司酮片，有抗孕激素作用，能使病灶萎缩；还可口服醋酸甲羟孕酮片、地屈孕酮片等孕激素类药物，也能缓解痛经。
三、手术治疗：若子宫内膜异位症来月经疼痛严重且药物治疗无效，可采取手术治疗，如腹腔镜下子宫内膜切除术、子宫全切术等。
子宫内膜异位症来月经疼痛的女性治疗期间要养成良好生活习惯，月经期间避免食用寒凉食物，注意休息，避免剧烈运动，以免加重疼痛症状。
总之，对于子宫内膜异位症来月经疼痛，可根据具体情况选择合适的治疗方法，同时要注意生活中的护理。