臀肌挛缩症可选择物理治疗与手术治疗两种方式，包括电针、臀肌挛缩的松解术等。具体如下：
一、物理治疗：
1.针对病情较为轻微的情况，可通过电针或小针刀进行理疗，也可做微波治疗。
(1)电针或小针刀理疗能促进局部血液循环。
(2)微波治疗可使局部粘连情况得到松解。
(3)这些方式有助于减轻症状。
二、手术治疗：
1.通常适合二度以上的臀肌挛缩，可采取微创手术方式，如在关节镜下做臀肌挛缩的松解术。
(1)这种手术的切口较小。
(2)后期恢复相对较快。
臀肌挛缩症必须积极治疗，若治疗不及时，可能导致挛缩肌肉牵扯大腿肌肉，限制自身活动，还易造成骨神经卡压，引发严重并发症。平时应尽量减少走路，可多进行局部热敷，避免从事重体力劳动或站立时间过久。
关键点信息：臀肌挛缩症的治疗方式（物理治疗和手术治疗）、物理治疗的具体方法和作用、手术治疗的适用情况和特点、强调积极治疗的重要性及日常注意事项。
总结概况提示：阐述了臀肌挛缩症的主要治疗手段，包括物理治疗的多种方式及手术治疗的方法，说明了不及时治疗的后果以及日常保养要点。