血对于人体有着重要意义。一、血为气之母，血能够载气，要是失血过多，便会致使气大量亡失，进而造成气血两虚的状况，会表现出神疲乏力、少气懒言、面色无华、自汗等一系列症状。二、女子以血为本。因为女子来月经本身就会耗损阴血，若是再大量献血，或者在经期献血，就会让精血进一步丢失，引发月经出现异常，像月经量少、月经后错、质地稀薄等。三、中医有言“春夏养阳，秋冬养阴”。血属于阴，在秋冬季节尤其要注重保养阴血和阴精，所以这个时候不能房劳过度，吃辛辣食物如火锅可以，但也不能过量。四、不过少量献血是有一定好处的，能够促进造血功能，实现及时更新。而且女性献血（非经期且不过量）比男性好补，这是由于女性本身有月经，其机体造血功能的代偿功能比男性强，故而只要献血后能获得良好调护，比如食用些大枣、桂圆、当归等能补益气血的食物或药物，很快就能够恢复。
总之，要清楚认识到血对人体的重要作用，在不同情况下合理对待献血等事宜，注重对身体的保养和调理。