孕早期是胚胎发育的关键时期，一般怀孕前3个月属于孕早期，这个阶段有很多需要注意的地方。首先要注意补充叶酸，每天应补充0.4 - 0.8毫克的叶酸，可预防胎儿神经管畸形。
饮食方面要注意
营养均衡：孕早期孕妇可能会有恶心、呕吐等早孕反应，饮食上要尽量选择清淡、易消化的食物，如小米粥、面条等。同时要保证摄入足够的蛋白质，像鸡蛋、瘦肉、鱼虾等都是优质蛋白质的良好来源。可以每天吃1 - 2个鸡蛋，适量吃些瘦肉。避免食用的食物：要避免食用生冷、辛辣刺激的食物，比如冰镇饮料、辣椒等，这些食物可能会刺激胃肠道，引起不适。还要远离含有咖啡因的食物和饮品，如咖啡、巧克力等，过量的咖啡因可能会对胎儿产生不良影响。
生活起居要留意
作息规律：孕妇要保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。晚上要早睡，不要熬夜，养成良好的作息习惯。比如晚上10点左右上床睡觉，早上7点左右起床。适度活动：可以进行适度的活动，像散步就是很好的选择，每天可以散步30分钟左右，但要避免剧烈运动和重体力劳动。过度劳累可能会增加流产的风险。
医疗保健要重视
及时就医检查：孕早期要及时去医院进行检查，一般怀孕6 - 8周时要去医院做B超检查，以确定是否为宫内妊娠，同时了解胚胎的发育情况。如果出现阴道流血、腹痛等异常情况，要立即就医。谨慎用药：孕早期是胎儿器官形成的关键时期，用药要非常谨慎。如果因为病情需要用药，一定要在医生的指导下使用，不要自行服用药物，很多药物可能会影响胎儿的正常发育。