怀孕早期是胚胎发育的关键时期，需要特别注意诸多方面。一般来说，怀孕早期要注意避免接触有害物质、合理补充营养等。
避免接触有害物质
远离辐射： 怀孕早期应尽量避免接触辐射源，像医院的X光检查，如果非做不可，要做好腹部的防护。长时间接触电脑、手机等电子设备也会有一定影响，每天使用电脑最好不超过2 - 3小时。谨慎用药： 很多药物在怀孕早期使用可能会影响胚胎发育，比如抗生素中的四环素类，在怀孕早期使用可能导致胎儿牙齿发育异常。如果因为病情需要用药，一定要在医生指导下选择对胎儿影响小的药物。
注意休息与生活方式
充足睡眠： 孕妇每天需要保证7 - 9小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于身体的恢复和胎儿的发育。晚上尽量在11点前入睡，中午可以适当午休30分钟左右。适度活动： 可以进行一些轻柔的活动，如散步，每天散步20 - 30分钟，能促进血液循环，但要避免剧烈运动，像跑步、跳跃等运动在怀孕早期应避免，以免引起流产。
合理补充营养
补充叶酸： 怀孕早期要补充叶酸，每天应补充0.4 - 0.8毫克的叶酸，叶酸可以预防胎儿神经管畸形。可以通过服用叶酸片来补充，也可以多吃富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类等。均衡饮食： 要保证饮食均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质。蛋白质可以从瘦肉、鱼类、蛋类、豆类中获取，每天大约需要70 - 90克；碳水化合物可以从米饭、面食等主食中获取；多吃新鲜的蔬菜水果，保证维生素和矿物质的摄入。
关注身体变化
观察阴道出血： 怀孕早期如果出现阴道少量出血，可能是先兆流产的迹象，要及时就医。一般正常情况下怀孕早期不会有阴道出血，如果出现这种情况，应尽快到医院进行检查和处理。留意腹痛情况： 怀孕早期如果出现持续的下腹部隐痛或胀痛，也需要引起重视，可能是宫外孕或者先兆流产等问题，要及时去医院就诊，通过B超等检查来明确原因。