得了荨麻疹可通过以下几种方法进行改善：一、生理盐水湿敷。荨麻疹患者常有皮肤红肿和瘙痒的情况，进行生理盐水湿敷能起到镇定、舒缓的作用，若在冰箱冷藏后再湿敷，效果会更佳。二、激素药物治疗。当荨麻疹极为严重，出现呼吸困难和休克现象时，就需要运用激素类药物来治疗，常见的药物包括泼尼松、地塞米松、甲泼尼龙等。三、抗组胺药物治疗。抗组胺类药物主要有两代，第一代有扑尔敏等，第二代有西替利嗪和氯雷他定等。第一代抗组胺药物服用后会有嗜睡的副作用，而第二代抗组胺类药物的副作用相对第一代较小，且为长效制剂，两代药物都能够对荨麻疹起到改善作用。
总之，对于荨麻疹的治疗，可根据具体病情选择合适的方法，以缓解症状，促进康复。