一般而言，乳腺增生通常无需治疗。但倘若乳腺增生引发了较为严重的疼痛状况，例如疼痛对正常工作和生活产生了严重影响，那就可以考虑进行治疗。而治疗乳腺增生的最佳方式为坚持健康的生活与工作模式，像是减少熬夜、规避高强度的工作学习任务、保持心情舒畅、维持一定的运动量等。除此之外，常见的还有食物调理以及药物治疗等手段。
一、食物调理：民间经验表明食物调理能够缓解乳腺增生的症状。患者可以适度饮用蒲公英茶，蒲公英茶具备清热解毒、消肿散结等作用；还能多食用花生、芝麻、橘子、牡蛎、黄鱼、海参等食物，这些食物具有保护乳腺、行气散结等功效，往往能有效治疗乳腺增生。
二、药物治疗：
1.中成药治疗：患者可在医生指导下服用小金丸、乳康片、桂枝茯苓丸、乳癖消等中成药进行治疗，这些药物具有软坚散结、活血化瘀等功效，通常能有效治疗乳腺增生。
特别提醒：建议患者培养良好的生活习惯，合理饮食，避免熬夜，多参与户外运动，这对病情的恢复是有利的。
总结概况提示：乳腺增生是否治疗需视具体情况而定，主要治疗方法包括保持健康生活方式、食物调理和药物治疗，同时患者应养成良好生活习惯以促进病情恢复。