通常来说，拔完智齿后牙疼可借助多种方式来缓解，包括服用药物、进行物理治疗以及合理饮食。具体如下：
一、服用药物：
1.布洛芬缓释胶囊：这是一种常用的缓解疼痛的药物，能有效减轻拔完智齿后的牙疼症状。
2.对乙酰氨基酚片：可以起到镇痛的作用，对于智齿拔除后的疼痛有缓解效果。
3.阿司匹林片：能帮助缓解疼痛。
二、物理治疗：
使用冰袋或冰毛巾进行冷敷，其原理是能使局部毛细血管收缩，进而可显著减轻患者的疼痛状况。
三、合理饮食：
患者在这期间需要注重饮食安排，尽量避免食用辛辣、刺激的食物，可选择一些易消化的食物，像小米粥、面条、鸡蛋羹等。
总之，面对拔完智齿后的牙疼，可综合运用上述多种方法来缓解，以促进恢复和减轻不适。