左眼里面疼可能由多种原因引起，比如眼部感染、眼内异物、眼疲劳等。
眼部感染
细菌、病毒等感染眼部组织可致疼痛。像结膜炎，会有眼睛红肿、疼痛、分泌物增多等表现，多因不注意眼部卫生等引发。
眼内异物
若有小灰尘、沙粒等进入左眼，会刺激眼部，导致眼睛疼痛、异物感，还可能伴有流泪等症状。
眼疲劳
长时间用眼，如看手机、电脑时间过长，会引起眼疲劳，出现左眼酸痛、干涩等疼痛表现，尤其在过度用眼后更明显。
眼部疾病
青光眼患者眼压升高时，可能出现左眼胀痛，还可能伴有视力下降等；角膜炎也会造成左眼疼痛，常伴有畏光、流泪等症状。如果左眼里面疼持续不缓解或伴有其他严重症状，如视力急剧下降、头痛等，应及时就医检查，以便明确病因并进行相应处理。