引起左腰里面疼的原因有很多，可能是腰部疾病，也可能是其他部位的疾病导致的放射痛，以下是一些常见的原因：
1.腰部疾病：
肾脏疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，可导致左侧腰部疼痛，并可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
腰椎间盘突出症：突出的椎间盘可能压迫神经根，引起左侧腰部疼痛，还可能伴有下肢麻木、无力等症状。
腰肌劳损：长期的腰部劳累或损伤可导致腰肌劳损，出现左侧腰部疼痛，休息后可缓解。
强直性脊柱炎：好发于青年男性，可累及脊柱及周围关节，导致腰部疼痛，活动受限。
2.腹部疾病：
脾脏疾病：如脾梗死、脾破裂等，可引起左侧腰部疼痛。
胰腺疾病：如胰腺炎、胰腺癌等，疼痛可放射至左侧腰部。
肠道疾病：如肠梗阻、肠痉挛等，也可能导致左侧腰部疼痛。
3.其他：
感染：如左侧肾盂肾炎、带状疱疹等，可引起腰部疼痛。
外伤：左侧腰部受到外伤，如扭伤、挫伤等，可导致疼痛。
肿瘤：如左侧肾脏肿瘤、胰腺癌等，也可能引起腰部疼痛。
如果出现左腰里面疼的症状，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、尿常规、腹部超声、腰椎CT等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在就医前，应注意休息，避免剧烈运动，避免长时间弯腰或久坐。同时，应注意保暖，避免腰部受寒。