怀孕和经期前征兆有些相似，但也有一些区别。以下是一些分辨两者的方法：
1.月经：经期前可能会出现乳房胀痛、腹部坠胀、情绪波动等症状，但通常不会影响日常生活。而怀孕后，这些症状可能会更明显，且持续时间更长。此外，怀孕后还可能出现恶心、呕吐、疲劳、尿频等症状。
2.基础体温：在经期前，基础体温会略有升高，但通常不会超过37.5℃。而怀孕后，基础体温会持续升高，且高温状态会持续18天以上。
3.验孕棒或早孕试纸：如果怀疑自己怀孕，可以使用验孕棒或早孕试纸进行检测。如果结果为阳性，通常表示怀孕了。但需要注意的是，这些测试结果可能不准确，最好去医院进行进一步检查。
4.血液检查：血液检查可以更准确地检测是否怀孕，并且可以检测到孕激素的水平。如果孕激素水平升高，通常表示怀孕了。
5.B超检查：B超检查可以在子宫内看到孕囊，从而确定是否怀孕。如果怀孕时间较短，可能需要进行阴道B超检查。
需要注意的是，每个人的身体反应都不同，而且有些症状可能同时出现在怀孕和经期前。如果对自己的身体状况有任何疑虑，最好咨询医生或妇科专家的意见。此外，如果有性生活并且没有采取避孕措施，应该及时进行怀孕检测，以确定是否怀孕。如果怀孕了，应该注意休息和营养，避免过度劳累和剧烈运动。如果没有怀孕，但是经期前的症状持续时间较长或症状严重，也应该及时就医，进行检查和治疗。