头上长了癣，一般可以通过外用抗真菌药物来治疗，比如酮康唑乳膏等，通常需要连续使用几周时间。
如何正确清洁头部
保持头部清洁干燥： 每天用温和的洗发水清洗头部，尽量保持头皮清洁。比如可以选择含酮康唑成分的洗发水，每周使用2 - 3次，有助于抑制真菌生长。避免过度搔抓： 头上长癣时，头皮会有瘙痒感，但要尽量避免用手过度搔抓，以免抓破头皮引起感染，加重病情。
日常护理需注意什么
个人物品单独使用： 头上长癣的人使用的毛巾、梳子等个人物品要单独存放，并且定期进行消毒。比如毛巾可以用开水烫洗，梳子可以用酒精擦拭，防止交叉感染。衣物被褥清洁： 要经常更换和清洗头发接触的衣物、被褥等，保持其清洁卫生，减少真菌滋生的环境。
饮食方面有何要求
多吃富含维生素的食物： 可以多吃新鲜的蔬菜和水果，像橙子、菠菜等，维生素有助于增强身体免疫力，对头部癣的恢复有一定帮助。避免辛辣刺激性食物： 应尽量少吃辣椒、洋葱等辛辣刺激性食物，这些食物可能会刺激头皮，加重瘙痒等不适症状。