头上长癣是一种由真菌感染引起的头皮疾病，常见于儿童和成年人。以下是头上长癣的解决办法：
1.药物治疗：
酮康唑洗剂：这是一种广谱抗真菌药物，可有效治疗头皮癣。使用时，将洗剂涂抹在头皮上，轻轻按摩，然后用清水冲洗干净。
特比萘芬乳膏：该药物对皮肤癣菌有杀菌作用，可用于治疗头皮癣。使用时，将乳膏涂抹在头皮上，轻轻按摩，每天使用1-2次。
2.注意个人卫生：
勤洗头：保持头皮清洁，每周洗头2-3次，可以去除头皮上的真菌和头皮屑。
避免与他人共用梳子、帽子、枕头等物品，以防交叉感染。
选择宽松、透气的帽子和头饰，避免过度压迫头皮。
3.调整饮食：
多吃富含维生素B的食物，如全麦面包、蔬菜、水果等，有助于改善头皮健康。
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重头皮癣的症状。
4.就医治疗：
如果头皮癣症状严重，或使用上述方法后症状没有改善，应及时就医。医生可能会开具口服抗真菌药物或其他治疗方法。
在治疗过程中，应按照医生的建议使用药物，并注意药物的副作用。如果出现过敏或其他不适症状，应及时就医。
需要注意的是，头上长癣的治疗需要一定的时间，患者应耐心治疗，避免搔抓头皮，以免加重症状。同时，应注意个人卫生，保持头皮清洁，避免与他人共用生活用品，以防交叉感染。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。