眼睛近视400度时，视力一般在0.2~0.3左右，但这不是绝对的，因为每个人眼睛的调节能力不同。
视力与近视度数的关系并非绝对对应
虽然通常近视400度对应的视力大致在0.2到0.3这个范围，但这只是一个大致的参考。因为视力还会受到眼睛的调节功能等因素影响。比如有些人眼睛调节能力好，可能近视400度时视力相对好一点；而有些人调节能力差，视力可能更差。
近视400度的矫正方式
框架眼镜矫正
- 这是比较常见的矫正方法。可以去正规眼镜店或者眼科医院验光配镜，根据验光结果选择合适度数的框架眼镜。佩戴框架眼镜方便、安全，而且价格相对较为亲民，一般几百元就能配到一副合适的框架眼镜。
- 选择框架眼镜时要注意镜框的材质和舒适度，不合适的镜框可能会导致佩戴不适或者影响矫正效果。
隐形眼镜矫正
- 软性隐形眼镜：分为日抛、月抛等不同类型。日抛型相对比较卫生，不需要护理液保存，使用方便。不过初次佩戴隐形眼镜的人可能会有异物感等不适，一般适应期在1 - 2周左右。价格方面，月抛的软性隐形眼镜每月大概几十元到一百多元不等。
- 硬性透气性隐形眼镜（RGP）：矫正效果相对更好，尤其是对于一些近视度数增长较快的人群。它可以控制近视度数的发展，而且舒适度也在逐渐提高。不过价格相对较高，一副RGP大概在几千元左右，而且需要定期到医院进行复查和维护。
近视400度的日常注意事项
用眼习惯方面
- 避免长时间近距离用眼：比如长时间看手机、电脑、平板等电子设备。建议每隔30 - 40分钟就休息一下眼睛，可以远眺或者做眼保健操。一般连续用眼40分钟，至少休息10分钟。
- 注意用眼环境：在光线充足且柔和的环境下用眼。如果光线太暗，会使眼睛更容易疲劳；光线太亮可能会刺激眼睛。比如看书时，室内灯光要充足且不直射眼睛。
饮食方面
- 多摄入富含维生素的食物：像富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等，维生素A对眼睛的视网膜等结构有保护作用；还有富含维生素C的水果，如橙子、柠檬等，维生素C可以抗氧化，有助于眼睛健康。
- 控制糖分摄入：过多的糖分摄入可能会影响眼睛的代谢，增加近视发展的风险，所以要少吃糖果、甜饮料等高糖食品。