一般而言，催乳素高的严重程度需视具体情况而定。关键点如下：
一、不严重的情况：如果催乳素高是由药物刺激、环境影响等生理性因素引起，通常不算严重，一般能自行恢复，患者无需过度担忧。
二、比较严重的情况：若是由脑炎、甲状腺功能减退等病理性因素导致催乳素高，通常比较严重，患者应及时就医，以免延误病情。
以下对各点进行详细阐述：
一、对于生理性因素导致的催乳素高，比如一些药物可能会对催乳素的分泌产生影响，或是周围环境发生较大变化等。这种情况下，只要停止相关药物的使用或环境逐渐稳定后，催乳素水平往往会慢慢恢复正常，不会对身体造成持续性的不良影响。
二、而当存在脑炎等脑部疾病，或是甲状腺功能减退这类内分泌疾病时，就可能引起催乳素的异常升高。这些病理性原因如果不及时处理，可能会引发一系列严重后果，如脑炎可能影响神经系统功能，甲状腺功能减退可能导致代谢紊乱等。所以患者一定要尽快前往医院，通过相关检查明确病因，然后在医生的指导下进行针对性的治疗。
总之，催乳素高的患者应及时到医院明确病因，并在医生指导下进行相应处理。同时，患者日常要养成良好的生活习惯，避免熬夜，这有助于维持身体的健康状态。