高催乳素血症严不严重，需要根据具体情况来判断。
一般来说，催乳素是由脑垂体分泌的一种激素，如果脑垂体分泌的催乳素过多，就会导致高催乳素血症。高催乳素血症的症状包括乳房胀痛、泌乳、月经失调、不孕等。
如果高催乳素血症是由生理性因素引起的，比如情绪紧张、剧烈运动、性生活等，一般不需要特殊治疗，症状会自行缓解。
如果高催乳素血症是由病理性因素引起的，比如垂体腺瘤、甲状腺功能减退、药物等，就需要进行针对性的治疗。如果不及时治疗，可能会导致不孕、月经失调、骨质疏松等并发症。
此外，高催乳素血症还可能会影响女性的心理健康，导致焦虑、抑郁等情绪问题。
因此，如果怀疑自己患有高催乳素血症，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，在日常生活中，应保持良好的生活习惯，避免过度劳累、情绪紧张等，有助于缓解症状。