高度近视要注意以下事项：合理用眼、注意用眼卫生、定期眼部检查、避免剧烈运动、避免紫外线照射、合理饮食。
一、合理用眼：高度近视的形成与不良用眼习惯以及遗传因素密切相关。所以要培养良好的用眼习惯，不能长时间持续地盯着手机或电脑等电子产品看，需间歇性地让眼睛得到放松和休息。
二、用眼卫生：平时一定要注重用眼卫生，不能随意用手揉眼睛，因为这样可能会使症状加重，要始终保持眼部的清洁干净，防止引发眼部感染。
三、定期进行眼部检查：高度近视者必须定期前往医院进行眼底检查，以便及时排除早期因高度近视而可能导致的视网膜病变。
四、避免剧烈运动：日常生活中要做到劳逸结合，尤其要避免进行剧烈运动，特别是像跳跃这类运动，防止受到外界撞击而出现视网膜脱落的情况。
五、避免紫外线照射：平时要做好相应的防晒措施，避免让眼睛长时间遭受紫外线的照射，外出时可以佩戴墨镜来进行防护。
此外，高度近视患者还需要在饮食方面多加注意，避免食用辛辣刺激性食物，以免对眼睛的恢复产生不利影响。如果眼睛出现明显的不适症状，一定要积极配合医生进行治疗。
总之，高度近视患者需要在多个方面多加注意和防护，以维护眼睛的健康和安全。