大便带血和肛门出血可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.肛裂或痔疮：这是最常见的原因之一。干结的大便可能会撑破肛门或肛管周围的皮肤，导致出血。此外，长期便秘、腹泻或久坐也可能引发肛裂或痔疮。建议保持大便通畅，多喝水，多吃膳食纤维丰富的食物，如蔬菜、水果等。同时，每天进行适量的运动，如散步、跑步等。如果症状严重，建议咨询医生，医生可能会建议使用痔疮膏、栓剂或口服药物来缓解症状。
2.肠道炎症：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道黏膜炎症和出血。除了大便带血外，还可能伴有腹痛、腹泻、黏液脓血便等症状。建议及时就医，进行相关检查，如结肠镜检查等，以明确诊断，并接受相应的治疗。
3.肠道肿瘤：如结肠癌、直肠癌等，也可能导致大便带血。此外，还可能伴有消瘦、乏力、腹部肿块等症状。建议及时就医，进行相关检查，如结肠镜检查、CT等，以明确诊断，并接受相应的治疗。
4.其他原因：如肛管或直肠的损伤、感染、血管病变等，也可能导致大便带血和肛门出血。
需要注意的是，大便带血和肛门出血可能是严重疾病的信号，也可能是一些良性疾病的表现。因此，如果出现这种情况，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并接受相应的治疗。此外，在就医之前，应注意保持肛门局部清洁，避免食用辛辣、刺激性食物，避免饮酒等。