胸口一用力就疼可能是由肌肉拉伤、肋软骨炎、胸膜炎、心包炎导致的。
一、肌肉拉伤：如果平时缺乏锻炼，突然进行高强度的体育活动，就容易引发胸部肌肉拉伤，进而产生疼痛，尤其是在胸口用力时，这种疼痛会更为显著。这是因为剧烈运动超出了肌肉的承受能力，导致肌肉纤维的撕裂和损伤。
二、肋软骨炎：肋软骨处在胸口位置，当患有肋软骨炎时，由于局部存在炎症刺激，会引起胸口部位的疼痛。肋软骨炎可能是由于外伤、感染等多种因素诱发的。
三、胸膜炎：患胸膜炎后也可能出现这种情况，同时还可能伴有咳嗽、胸闷、气急等不适症状。胸膜炎会导致胸膜的炎症反应，在胸口用力时会加重对胸膜的刺激。
四、心包炎：心包炎大多是由病毒感染引起的，患者在用力时，可能使炎症对胸部形成刺激，从而引发局部疼痛。心包炎会影响心包的正常功能。
总之，当出现胸口一用力就疼的情况时，需要结合具体症状进行综合判断，必要时应及时就医进行详细检查和诊断，以便明确病因并采取相应的治疗措施。