胸口一用力就痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.胸壁肌肉拉伤：如果在进行剧烈运动或体力劳动时用力过猛，可能会导致胸壁肌肉拉伤，从而引起胸口疼痛。这种情况下，需要立即停止活动，休息一段时间，同时可以使用冰袋冷敷疼痛部位，以减轻疼痛和肿胀。如果疼痛较为严重，可以服用一些止痛药，如布洛芬等。
2.肋骨骨折：如果胸口受到外力撞击或挤压，可能会导致肋骨骨折，从而引起胸口疼痛。这种情况下，疼痛通常较为剧烈，可能会影响呼吸和活动。需要立即就医，进行X光或CT检查，以确定骨折的程度和位置。如果骨折较轻，可以使用胸带固定，以减轻疼痛和促进愈合；如果骨折较为严重，可能需要进行手术治疗。
3.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由感染、自身免疫性疾病等引起。这种情况下，胸口疼痛通常较为剧烈，可能会伴有咳嗽、呼吸困难等症状。需要及时就医，进行相关检查，如血常规、胸部X光或CT等，以确定病因。如果是感染引起的胸膜炎，需要使用抗生素进行治疗；如果是自身免疫性疾病引起的胸膜炎，需要使用免疫抑制剂或糖皮质激素进行治疗。
4.心脏疾病：虽然心脏疾病引起的胸口疼痛通常与用力无关，但也不能忽视。心绞痛、心肌梗死等心脏疾病可能会导致胸口疼痛，这种疼痛通常较为剧烈，可能会向左肩部、左臂等部位放射。如果出现这种情况，需要立即就医，进行心电图、心肌酶等检查，以确定病因。如果是心脏疾病引起的胸痛，需要及时进行治疗，以避免病情加重。
5.其他原因：除了上述原因外，胸口一用力就痛还可能与肺部疾病、纵隔疾病等有关。
总之，胸口一用力就痛可能是由多种原因引起的，如果疼痛持续时间较长或较为剧烈，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，需要注意保持良好的姿势和运动习惯，避免过度用力和受伤。