早上起来总打喷嚏可能与以下因素有关：
一、生理因素：若受到冷空气刺激，会致使鼻黏膜舒张，进而出现刺激性打喷嚏症状，这属于正常情况，通常无需特殊处理。
二、感冒：多因受凉或病原体感染等引起，会引发鼻腔、咽喉等部位炎症，可出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等表现。此时需要在医生指导下使用阿莫西林胶囊或头孢克肟胶囊等药物进行治疗。比如阿莫西林胶囊，它具有较强的抗菌作用，能有效对抗感染；头孢克肟胶囊也能起到杀灭病菌的效果，帮助缓解症状。
三、过敏性鼻炎：这是一种鼻黏膜的非感染性炎症疾病，会导致阵发性打喷嚏、流清水样鼻涕等症状。对此可在医生指导下使用氯雷他定片或马来酸氯苯那敏片等药物进行治疗。氯雷他定片可缓解过敏反应，减轻症状；马来酸氯苯那敏片能发挥抗组胺作用，改善鼻部不适。
此外，还需考虑支气管炎等原因，应尽早就医进行检查诊断。
总结：早上起来总打喷嚏的原因多样，包括生理因素、感冒、过敏性鼻炎等，需根据具体情况采取相应治疗措施，若症状持续或伴有其他异常，应及时就医明确原因。