感冒发烧简单的退烧方法，包括物理退烧和药物退烧。如果发烧不严重且体温未超38.5℃，可选择物理退烧，如用热毛巾反复擦拭腋窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富部位，或在额头使用退热贴。药物退烧可口服布洛芬或对乙酰氨基酚，布洛芬是解热镇痛药物，能治疗普通感冒或流行性感冒引起的发烧、头痛等，还有一定抗炎效果；对乙酰氨基酚是乙酰苯胺类解热镇痛药，可改善发烧症状，通常体温超38.5℃时服用且需遵医嘱。感冒可能由细菌或病毒感染等引起，尤其在免疫力下降时患病几率高，严重会导致发烧，需及时退烧并治疗感冒。
一、物理退烧：
1.用热毛巾反复擦拭腋窝、腹股沟、腘窝等部位，因为这些部位大血管相对丰富，能起到较好的退烧作用。
2.在额头上使用退热贴，也能辅助退烧。
二、药物退烧：
1.布洛芬：
(1)属于解热镇痛药物。
(2)可治疗普通感冒或流行性感冒引发的发烧、头痛等情况，还有一定抗炎效果。
2.对乙酰氨基酚：
(1)属于乙酰苯胺类解热镇痛药。
(2)能改善发烧症状，用药时需遵医嘱且通常在体温超过38.5℃时服用。
总之，对于感冒发烧要根据具体情况选择合适的退烧方法，并针对感冒进行有效治疗。