焦虑症在临床上属于容易复发的一类精神心理疾病，若出现复发不必过度惊慌。患者应及时前往医院精神科就诊，在医生指导下通过药物、心理等方式进行治疗，规律服药并定期接受心理咨询，可有效应对焦虑症复发。
一、药物治疗：
1.苯二氮䓬类药物：如阿普唑仑片、地西泮片等。这些药物能有效缓解焦虑症状，但需严格遵照医嘱规律服用。
2.非苯二氮䓬类药物：像佐匹克隆片、盐酸丁螺环酮片等也可用于治疗。
3.选择性5-羟色胺再摄取抑制剂：包括盐酸舍曲林片、马来酸氟伏沙明片等药物，在用药期间要定期到医院复诊，病情稳定时可在医生指导下逐渐减少药物剂量。
二、心理治疗：
(1)患者要定期进行心理咨询，避免受到严重精神事件刺激和过大压力，这样有助于减少复发几率。
(2)日常要保证充足睡眠，作息规律，适当进行体育运动，比如打羽毛球、爬山、跑步等，因为运动能促进脑内分泌内啡肽，对缓解焦虑症相关症状有帮助。
总之，面对焦虑症复发，患者要冷静对待，及时采取有效治疗措施，包括规范的药物治疗和持续的心理干预，同时注重日常生活的调节，以更好地控制病情。