焦虑是一种内心的紧张和压力感，具体表现为内心不安、心烦意乱、莫名恐惧以及对未来的不良预期，同时往往伴有憋气、心悸、出汗、手抖、尿频等自主神经功能紊乱症状。而焦虑症反复发作的原因包括：
一、生活习惯不佳：
1.生活缺乏规律，经常熬夜，这容易引发神经系统功能紊乱，导致神经递质水平改变，从而诱发焦虑症。若持续这种不良生活状态，焦虑症便可能反复出现。
2.可能是因为生活中的各种压力，比如工作和学习的压力过大，精神长期处于紧张态势，或者一直从事高强度、快节奏的工作，使得人的神经始终紧绷，进而引起焦虑。
3.如果焦虑症患者在短时间内接连遭遇某些意外事件，如亲人去世、下岗、投资失败等，每次都可能再次诱发焦虑症。
二、用药不规范：
1.焦虑症患者对自身疾病缺乏正确清晰的认识，不能主动配合医生规范用药，经常漏服或随意停药，这样会因治疗不彻底而导致焦虑症反复。
2.患者在服药期间吸烟喝酒，也可能影响药物效果，导致药物半衰期缩短，无法有效控制焦虑症发作。
三、其他因素：如果自身追求完美，现实与期望差距过大，可能造成心理失衡，也会引发焦虑症状。建议进行专业的心理疏导，并增加散步、慢跑、游泳等户外活动，这有利于焦虑症状的好转。
总之，焦虑症反复发作与生活习惯、精神压力、用药规范以及个人心理等多方面因素有关，应从这些方面加以重视和改善。