治疗脱发最有效的方法需综合来看，一般来说，对于雄激素性脱发，口服非那雄胺可能是有效的，通常连续服用3个月以上可能初见成效，但非那雄胺仅适用于男性患者，女性使用需谨慎。
药物治疗方面
外用米诺地尔： 米诺地尔有5%浓度（适用于男性）和2%浓度（适用于女性）。男性患者使用5%米诺地尔，每天涂抹1 - 2次，一般连续使用3 - 6个月可见新发长出；女性患者用2%米诺地尔，同样每天涂抹，坚持使用也能促进头发生长。不过，使用米诺地尔可能会出现头皮轻度瘙痒、发红等不良反应。口服药物针对雄激素性脱发： 除了非那雄胺，女性雄激素性脱发还可考虑使用螺内酯，但螺内酯可能会引起月经紊乱等副作用，需在医生指导下使用，一般需要连续服用3 - 6个月观察效果。
毛发移植手术
毛囊单位移植： 这是比较有效的治疗脱发的手术方式。手术前需要进行毛囊检测等评估，一般费用相对较高，大概每单位毛囊移植费用在10 - 30元不等，具体费用因地区和医院有所差异。手术过程是从后枕部提取健康的毛囊，然后分离成单个毛囊单位，再移植到脱发区域，术后需要一定时间恢复，一般3 - 6个月能看到明显的头发再生效果。手术适用情况： 适用于药物治疗效果不佳或者脱发情况比较严重的患者，比如雄激素性脱发晚期，头发大面积稀疏，药物已无法有效改善的情况。但手术也有一定风险，如感染、移植毛囊存活率低等问题。
生活方式调整
充足睡眠： 每天保证7 - 8小时的高质量睡眠非常重要。睡眠不足会影响身体的内分泌平衡，进而加重脱发。研究表明，长期睡眠不足的人，脱发的概率比睡眠充足的人要高30%以上。良好的睡眠有助于身体各项机能恢复，对头发的生长起到积极作用。合理饮食： 要保证摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。例如，多吃瘦肉、鱼类、蛋类来补充蛋白质；多吃新鲜的蔬菜（如菠菜、西兰花等）和水果（如橙子、苹果等）来获取维生素和矿物质。像缺乏蛋白质会导致头发脆弱易断，缺乏维生素B族可能会引起脱发等问题，所以均衡饮食对头发健康至关重要。