产后阴虚火旺主要由睡眠不好、饮食不当等导致。调理方法包括自我调理和药物调理：
一、自我调理：
1.饮食方面：日常生活中若常吃辛辣、刺激性食物以及存在暴饮暴食等不当饮食情况，会对身体产生影响。所以要以清淡饮食为主。
2.睡眠方面：不规律的睡眠可能使阴虚火旺加重，故而要保证规律的睡眠。
二、药物调理：
阴虚火旺的症状表现为容易激怒、眼睛发红、口干舌燥、心烦意乱、容易出汗、日渐消瘦、脸颊潮红等。对于自我调理未能缓解的情况，可遵医嘱用药物调理，比如：
1.知柏地黄丸：具有滋阴降火的功效，常用于阴虚火旺、潮热盗汗、口干咽痛、耳鸣遗精等。
2.左归丸：有滋肾补阴的作用，可用于真阴不足、腰酸膝软、盗汗、神疲口燥等。
3.六味地黄丸：能滋阴补肾，适用于肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精等。
总之，产后出现阴虚火旺时，可先尝试通过自我调理改善，若效果不佳则应及时就医，在医生指导下合理选择药物进行调理。