股外侧皮神经炎的治疗方法需综合考虑，一般可通过药物治疗、物理治疗以及生活方式调整等来改善。药物方面，常用的有维生素B族药物，如维生素B1、维生素B12等，可营养神经，一般需持续服用一段时间来促进神经修复。
药物治疗要点
营养神经药物： 维生素B1能参与神经组织中糖代谢，维持神经正常功能；维生素B12对神经髓鞘合成有重要作用，可促进受损神经的修复。改善循环药物： 如地巴唑，能舒张血管，改善局部血液循环，利于神经功能恢复。
物理治疗方式
热敷： 可每天用温毛巾热敷患处，每次15~20分钟，每天可进行3~4次，能促进局部血液循环，缓解不适症状。红外线照射： 通过红外线的热效应，改善局部组织的营养代谢，减轻炎症反应，一般每周可进行2~3次，每次照射时间约10~15分钟。
生活方式调整
避免局部压迫： 尽量不要长时间保持会压迫股外侧皮神经的姿势，比如长时间久坐且坐姿不当，会加重神经受压情况，使症状加重。适度运动： 适当进行一些有氧运动，像散步，每天坚持散步30分钟左右，可促进身体的血液循环，但要注意运动强度适中，避免过度劳累。注意保暖： 寒冷刺激可能会影响神经的血液循环，所以要注意患处保暖，天气变化时及时增添衣物，尤其是在秋冬季节。一般来说，通过综合运用上述治疗方法，多数患者的症状可以得到改善，但具体的治疗效果会因个体差异而有所不同。如果经过一段时间的保守治疗后症状仍无明显缓解，可能需要进一步评估是否需要采取其他治疗措施。