中医治疗焦虑主要包括以下几个方面：
一、应用中医中药对症治疗，常见的有安神定志丸、归脾丸、逍遥丸、杞菊地黄丸、百合地黄汤、知柏地黄丸、牡蛎散等，这些药物需在医生辨证指导下合理应用，对焦虑症疗效显著。例如，安神定志丸主要用于惊恐不安、心悸失眠等；归脾丸适用于心脾两虚、气短心悸、失眠多梦等。
二、通过针灸、按摩、刮痧、拔罐等方式治疗，如对期门穴进行针灸针刺放血、拔罐等操作，可缓解肝经抑郁，进而减轻焦虑症状。针灸通过刺激穴位来调节身体机能；按摩可舒缓肌肉紧张，促进气血运行；刮痧能促进血液循环和新陈代谢；拔罐可起到疏通经络、祛邪外出的作用。
三、借助站桩、气功、瑜伽、太极拳等肢体活动来有效调整心情。站桩能帮助人稳定心神；气功可增强人体的元气和能量；瑜伽通过各种体式来放松身心；太极拳的动作缓慢柔和，能让人身心宁静。
四、开展中医心理治疗，与抑郁症不同，主要是进行放松治疗，包括让患者做放松训练或三线放松功，将身体分为三条线，即两侧、前面和后面，在进行时要集中意念于相对穴位，使穴位部位放松，从百会穴一直到足底涌泉穴，这种治疗效果较好。
专家提示：中医治疗焦虑可采用对症的中医中药、中医特效疗法，通过站桩、气功、瑜伽、太极拳等肢体活动调节心情，还可通过中医心理进行放松治疗。