根据你提供的信息，空腹血糖为6.8mmol/L不属于糖尿病，但已超过正常范围（3.9-6.1mmol/L），属于空腹血糖受损。以下是关于空腹血糖受损的一些信息：
1.定义：空腹血糖受损是指空腹血糖在6.2-7.0mmol/L之间，或者口服葡萄糖耐量试验（OGTT）2小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间。
2.原因：空腹血糖受损的原因可能与胰岛素抵抗、胰岛β细胞功能缺陷、生活方式等有关。
3.危害：空腹血糖受损是糖尿病的前期阶段，如果不加以干预，可能会发展为糖尿病。此外，空腹血糖受损还会增加心血管疾病的风险。
4.治疗：
生活方式干预：包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。
定期监测血糖：建议定期监测空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白等指标，以便及时发现血糖变化。
就医咨询：如果血糖持续升高或出现其他糖尿病症状，应及时就医，医生可能会根据具体情况给予药物治疗。
需要注意的是，每个人的血糖情况都不同，建议你咨询医生或营养师，制定个性化的饮食和运动计划，并定期进行血糖监测。此外，保持健康的生活方式对于预防和控制糖尿病都非常重要。