必要时血压不稳忽高忽低可能由营养不良、继发性高血压或生理现象导致。以下是关于血压不稳忽高忽低的原因及解决方法的详细阐述：
一、营养不良：
1.营养不足：这是由于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素而引起的。比如长期饮食不均衡、过度节食等。
2.营养过剩：主要因为暴饮暴食或过度摄入特定营养素造成，与喂养不当、饮食习惯不佳、患有某些疾病等多种因素相关。无论是营养不足还是营养过剩，都可能使血压出现波动，从而导致患者血压不稳忽高忽低。
解决方法：
(1)某些外科疾病导致的营养不良，可在医生指导下进行手术治疗，通过外科手术切除相关病灶。
(2)遵医嘱选择药物治疗，如使用消化酶等促消化药物，必要时使用抗生素进行抗感染治疗。
(3)可在医生指导下采用中医治疗等其他治疗方法，如通过健牌补气、理中化积来改善。
二、继发性高血压：
这是由某些特定病因引发的高血压。患者常表现出头昏、头痛等症状，也可能引起血压忽高忽低。
解决方法：
(1)在医生指导下使用相关药物进行专业治疗，比如螺内酯、β受体阻滞剂等药物，必要时进行降压治疗以达到降压目的。
(2)定期到正规医院复查并测量血压，保持情绪稳定，避免食用高盐食物，多吃新鲜果蔬，适当进行运动。
三、生理现象：
血压在一天中是不断波动的，会根据身体需求进行调节。早上大脑会促使心脏更有力地跳动，使血压升高以维持正常工作，随着活动强度降低，到晚上休息时血压会慢慢降低，这也会出现血压不稳忽高忽低的现象。
解决方法：
(1)若是正常生理现象则无需特殊治疗。
(2)保持良好心态，多吃新鲜蔬菜水果，适当运动，保持规律的饮食和作息，饮食宜清淡，多喝水。
总之，当发现血压不稳忽高忽低时，要及时查找原因，并根据具体情况采取相应的解决措施。