女朋友抑郁症发作，你可以尝试以下方法帮助她：
1.陪伴和支持：抑郁症发作时，女朋友可能会感到孤独和无助。你可以陪伴在她身边，给予她情感上的支持和安慰。鼓励她表达自己的感受，让她知道她不是独自面对这个问题。
2.寻求专业帮助：抑郁症是一种需要专业治疗的疾病。你可以陪女朋友一起咨询心理医生或精神科医生，了解她的病情，并寻求适当的治疗方案。常见的治疗方法包括药物治疗和心理治疗。
3.关注她的生活习惯：保持良好的生活习惯对于抑郁症的康复非常重要。确保女朋友有充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动。避免让她过度疲劳或处于压力环境中。
4.提醒她寻求帮助：有时候，抑郁症患者可能会陷入自我否定和消极思维中，难以主动寻求帮助。你可以提醒她，告诉她你会一直在她身边支持她，鼓励她与亲朋好友分享自己的感受。
5.学习相关知识：了解抑郁症的症状和治疗方法可以帮助你更好地理解女朋友的情况。你可以通过阅读相关书籍、文章或参加心理健康讲座来增加对抑郁症的认识。
6.给予她时间和空间：抑郁症的恢复需要时间，不要期望她能够立刻摆脱症状。尊重她的感受和需要，给予她足够的时间和空间来调整和恢复。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果你的女朋友症状严重或出现自杀倾向，请立即拨打当地的急救电话或前往医院寻求帮助。