皮肤湿疹可以通过一般护理、药物治疗等方法来改善,一般来说积极处理大多能较快缓解症状。比如轻度湿疹通过规范护理可能数周内有所改善。
一般护理很重要
皮肤清洁: 要用温水清洗患处,水温最好控制在37~40℃,时间不宜过长,5~10分钟即可。清洗时尽量不用刺激性强的肥皂等清洁剂,选择温和的婴儿沐浴露等。穿着方面: 要穿宽松、柔软的棉质衣物,避免穿化纤材质的衣服,因为化纤容易刺激皮肤。比如孩子患湿疹时,应给孩子选纯棉的贴身衣物。
外用药物选择
糖皮质激素药膏: 如氢化可的松乳膏,适用于轻度湿疹。它能减轻炎症反应,缓解瘙痒,但连续使用不宜超过2周,避免长期使用引起皮肤萎缩等不良反应。对于儿童面部等薄嫩部位,可选用弱效的糖皮质激素药膏。钙调磷酸酶抑制剂: 像他克莫司软膏,适合用于面部、颈部等皮肤薄嫩处以及成人湿疹。它不会引起皮肤萎缩,不过刚开始使用时可能会有短暂的灼热感。
避免诱发因素
饮食注意: 如果是婴儿湿疹,母乳喂养的妈妈要注意自己的饮食,避免吃辛辣、海鲜等易过敏食物,如辣椒、虾等。人工喂养的婴儿可以考虑更换深度水解或氨基酸配方奶粉。对于成人湿疹患者,也要留意自己食用某些食物后湿疹是否加重,从而调整饮食。环境控制: 要保持居住环境清洁、干燥,室内温度控制在25~28℃,湿度50%~60%。避免接触尘螨、花粉等过敏原,定期清洗床单、被罩等,可用热水烫洗后在阳光下暴晒。
