女孩子下面炎症需注意饮食、生活习惯，必要时还需通过口服药物治疗来缓解不良症状。
一、饮食调理：下面出现炎症，很可能患有阴道炎、盆腔炎、附件炎等疾病。在饮食上，若常吃辛辣刺激和生冷食物，如姜、蒜、辣椒、冷饮等，会致使炎症加重，影响恢复效果。而在饮食上多吃清淡有营养的蔬菜瓜果、鱼肉等，因为其中富含维生素和蛋白质，可补充身体营养，提升身体免疫力。
二、生活改善：要改善身体有炎症的症状，(1)每天需勤换洗内衣内裤，穿着透气性好的棉质内衣，这样能减少阴道潮湿，进而减少细菌滋生，从而缓解症状；(2)每天可用白开水或妇炎洁清洗，能起到消炎作用。
三、药物治疗：若患有阴道炎或盆腔炎且病情严重，必要时可在医生指导下口服消炎药物治疗，如妇炎康、阿莫西林胶囊等。
总之，对于女孩子下面的炎症问题，要从饮食、生活习惯以及药物治疗等多方面加以重视和处理，以促进炎症的缓解和身体的恢复。