眼睛近视了可以通过以下方法进行恢复：
1.佩戴眼镜：近视眼镜可以帮助眼睛矫正视力，让你看清楚远处的物体。佩戴合适的眼镜或隐形眼镜是最常见的矫正近视的方法之一。
2.角膜塑形镜：这是一种特殊设计的隐形眼镜，通过夜间佩戴来改变角膜的形状，从而矫正近视。角膜塑形镜需要在医生的指导下进行佩戴和使用。
3.近视手术：对于成年人，近视手术是一种可选的恢复视力的方法。常见的近视手术包括激光近视矫正术和晶体植入术等。这些手术可以永久性地改变角膜的曲率或植入人工晶体，从而矫正近视。但近视手术并非适用于所有人，需要进行详细的眼部检查和评估，由医生根据个人情况决定是否适合手术。
4.控制用眼时间和距离：长时间近距离用眼是导致近视加深的主要原因之一。因此，控制用眼时间和距离非常重要。每隔一段时间，应该让眼睛休息一下，远离电子设备或书本，眺望远方或进行眼部放松运动。
5.保持良好的用眼习惯：保持正确的用眼姿势，眼睛与书本或电子设备保持适当的距离，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。同时，保持充足的睡眠和均衡的饮食，摄入富含维生素A、C和E等营养物质的食物，对眼睛健康也有帮助。
6.定期进行眼部检查：即使已经佩戴了眼镜或进行了近视手术，也应该定期进行眼部检查。医生可以检查眼睛的健康状况，包括近视度数的变化、眼压、视网膜等情况，并根据需要进行调整和治疗。
需要注意的是，目前并没有一种方法可以完全恢复已经发生的近视。上述方法主要是用于矫正和控制近视的进展，帮助你更好地看清物体。如果你发现自己的视力有明显变化或出现其他眼部问题，应及时咨询医生的建议。此外，预防近视的发生比治疗更为重要，从小就应该注意保护眼睛，避免长时间近距离用眼，保持良好的用眼习惯。