乳腺增生通常指乳腺增生症，乳腺增生症患者有以下一些注意事项：
一、控制雌激素摄入：
1.因为雌孕激素分泌紊乱是乳腺增生症的常见致病因素，所以患者在日常饮食中要控制雌激素的摄入。
2.要尽量少吃像蜂王浆这类富含雌激素的食物，而应多食用新鲜的水果和蔬菜。
二、保持心情愉悦：
1.由于乳腺增生症和内分泌紊乱存在一定关联，而长时间处于压抑、悲伤、烦恼等不良情绪中会对患者神经系统产生影响，进而容易加重内分泌紊乱状况。
2.患者在日常生活中需保持心情舒畅，可以多到户外去呼吸新鲜空气，也可适当进行一些运动，比如散步、慢跑等，这有助于缓解不良情绪。
三、勤更换内衣：
1.部分患者可能会出现乳头溢液的症状，所以要勤快地更换内衣，防止乳腺或乳房皮肤受到感染。
四、定期复查：
1.患者应每3至6个月到医院进行一次复查，复查项目包括乳腺B超、乳腺钼靶检查等。
2.这有助于明确患者的具体病情，当肿块明显时，患者还需要进行组织病理检查，以排除乳腺癌。
总结：乳腺增生症患者需要从控制雌激素摄入、保持心情愉悦、勤换内衣以及定期复查等方面多加注意，以利于病情的稳定和恢复。