遗尿症是指5岁以上儿童睡眠中不自主排尿的情况，可通过多种方式解决。比如对于5-10岁的儿童，首先可以从生活习惯调整入手。
生活习惯调整
水分控制： 白天要让孩子充足饮水，但在傍晚后要限制饮水量，比如傍晚6点后尽量少喝牛奶、汤类等液体。排尿训练： 白天鼓励孩子有意识地延长排尿间隔，每次排尿尽量排尽。夜间可以定时唤醒孩子起床排尿，比如从晚上8点开始，每隔2小时唤醒一次，坚持一段时间后帮助孩子形成膀胱排尿的感知。
心理干预
减轻压力： 家长要避免在孩子面前因为遗尿问题指责、批评孩子，给孩子营造轻松的家庭氛围。比如孩子偶尔遗尿后，不要严厉训斥，而是温和地告诉孩子下次注意。正向激励： 当孩子夜间没有遗尿时，及时给予表扬和小奖励，增强孩子的自信心和改正的动力。比如可以准备一个小贴纸本，孩子没遗尿就贴一个贴纸，集满一定数量贴纸可以满足孩子一个小愿望。
医疗干预
药物治疗： 去氨加压素是常用药物之一，它可以减少尿液生成。但这类药物需要在医生评估后使用，尤其要注意6岁以下儿童使用需谨慎。器械辅助： 有些孩子可以使用报警器，当尿液浸湿报警器时会发出声音唤醒孩子，帮助孩子建立排尿反射。比如报警器要正确放置在孩子内裤附近，让孩子适应报警器的声音与排尿的关联。