经常揉眼睛可能由以下原因引起：
1.过敏：如果眼部接触到过敏原，如花粉、灰尘、毛发等，可能会引起过敏反应，导致眼睛瘙痒和不适，从而频繁揉眼睛。
2.感染：眼部感染，如结膜炎、角膜炎等，也可能导致眼睛发红、疼痛、瘙痒等症状，引起揉眼睛的行为。
3.干燥：长时间使用电子设备、处于干燥环境或眨眼次数减少时，眼睛可能会感到干燥和不适，从而促使人们揉眼睛。
4.疲劳：过度用眼、长时间阅读或使用电子设备等情况下，眼睛可能会感到疲劳和不适，导致揉眼睛。
5.眼部刺激：眼部受到化学物质、烟雾、刺激性气体等刺激时，也可能引起揉眼睛的反应。
6.疾病：某些疾病，如干眼症、青光眼、虹膜炎等，可能导致眼部不适，从而引起揉眼睛的行为。
针对经常揉眼睛的问题，可以尝试以下解决方法：
1.保持眼部清洁：使用温水或生理盐水清洗眼部，去除可能存在的过敏原、灰尘等刺激物。
2.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发等。如果工作或生活环境中存在过敏原，可以考虑佩戴防护眼镜。
3.保持眼部湿润：使用人工泪液等眼药水，增加眼部湿润度，缓解眼睛干燥和不适。
4.注意用眼卫生：避免长时间用眼，每隔一段时间休息一下，向远处眺望或做眼保健操。
5.调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度使用电子设备。
6.就医诊治：如果揉眼睛的症状持续不缓解或伴有其他眼部症状，如视力下降、眼红、疼痛等，应及时就医，进行详细的眼部检查，以确定病因并接受相应的治疗。
需要注意的是，对于儿童或老年人，如果揉眼睛的行为频繁或伴有其他异常症状，应特别关注并及时就医，以排除潜在的眼部疾病。此外，如果本身患有眼部疾病或正在使用药物，揉眼睛可能会影响治疗效果或引起不良反应，应遵循医生的建议进行护理和治疗。