脚趾起水泡、瘙痒，可能是足癣、湿疹、汗疱疹等疾病引起，也可能是接触性皮炎、蚊虫叮咬等原因导致。以下是一些可能的原因和建议：
1.足癣：由真菌感染引起，具有传染性。常表现为脚趾间起水泡、脱皮、瘙痒，有时还会出现裂口、疼痛。可以外用抗真菌药物，如克霉唑乳膏、酮康唑乳膏等，严重者需要口服抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬等。要注意保持脚部清洁干燥，勤换鞋袜，避免与他人共用拖鞋、洗脚盆等。
2.湿疹：病因复杂，可能与过敏、感染、环境等因素有关。表现为皮肤红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑、瘙痒等。可以外用糖皮质激素乳膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，也可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。要注意避免搔抓，避免热水烫洗，避免接触过敏原。
3.汗疱疹：一种对称发生在手掌、脚掌和手指、脚趾侧缘的水疱性皮肤病，可能与精神紧张、手足多汗、真菌感染等因素有关。表现为深在性小水疱，粟粒至米粒大小，略高出皮肤表面，常无红晕，对称发生于掌跖及指（趾）侧，1-2周后干涸成屑，并可反复发生，伴不同程度的灼热及瘙痒，常连续发作数年。可以外用炉甘石洗剂、糖皮质激素乳膏等，瘙痒明显者可以口服抗组胺药物。要注意保持手足凉爽，避免精神紧张和过度劳累。
4.接触性皮炎：由于皮肤或黏膜接触某些外界物质后，在接触部位发生的炎症反应。表现为红斑、丘疹、水疱、肿胀、渗出、结痂等。去除病因后，皮损可逐渐消退。可以外用糖皮质激素乳膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，也可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。要注意避免再次接触过敏原，避免搔抓和热水烫洗。
5.蚊虫叮咬：蚊子、螨虫、跳蚤等昆虫叮咬皮肤后，会引起局部过敏反应，出现红肿、瘙痒的水疱。可以外用炉甘石洗剂、糖皮质激素乳膏等，也可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。要注意避免搔抓，以免感染。
如果脚趾起水泡、瘙痒持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥，避免搔抓和热水烫洗，避免接触过敏原，穿透气的鞋袜。